رفع بوی بد دهان برای همیشه

رفع بوی بد دهان برای همیشه :: درمان بوی بد دهان

در ضمن دلایل نام برده شده باید مواردی را رعایت کرد که این مشکل برطرف شود. سوال اینجاست برای رفع بوی بد دهان برای همیشه باید چه کارهایی را انجام دهیم؟

1. رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان از مهمترین علل های این مشکل است. استفاده از خلال دندان، نخ دندان، دهانشویه و مسواک کمک میکند باقی مانده های غذا از دهان خارج شده و این مشکل را برطرف میکند.
2. اما در شرایطی مشکل فقط با رعایت بهداشت دهان و دندان برطرف نمیشود. در چنین مواقعی همانطور که قبل تر به آن اشاره شد؛ باید ابتدا سلامت دندان و لثه بررسی شود و در صورت سالم بودن آنها، بوی بد دهان نشأت گرفته از گوارش است. خوردن خوراکی هایی مثل سیر، پیاز، فلفل، کلم، گل کلم و غذاهای پرادویه ممکن بر بوی دهان تاثیر گذار باشد. اگر در مهمانی و اجتماعی حاظر میشوید؛ میتوانید قبل از آن از خوردن خوراکی هایی از این دست اجتناب کنید.
3. سعی کنید در اجتماع بر استرس خود غلبه کنید. اینگونه خودتان را از بوی بد دهان دور کرده اید. در هنگام استرس حتما آب بنوشید.
4. برای رفع بوی بد دهان برای همیشه، روزانه آب زیادی بنوشید تا اینگونه بزاق دهان خشک نشود.
5. خوردن دمنوش هایی مثل بابونه، آویشن، بومادران و چای سبز از موارد موثر در رفع بوی بد دهان برای همیشه به شمار میرود.
6. جوشانده پوست انار را دهانشویه کنید. این جوشانده، لثه ها را پاکسازی کرده و باکتری های مضر دهان را از بین میبرد.
7. جوشانده نعناع و گلاب را دهانشویه کنید. نعنا و گلاب، به عنوان یک خوشبو کننده عمل میکنند.
8. راهکارهای دیگر: برای رفع بوی بد دهان برای همیشه، خوردن نعنا، ریحان و کشمش، مفید هستند. خوردن سیب، هم دندان ها را تمیز کرده و هم بوی بد دهان را از بین میبرد.همینطور استفاده از خمیردندان نعنا، دهانشویه های استاندارد، شستن دهان با نمک دریا و استفاده از خوشبو کننده های دهان «به هنگام ضرورت»، نیز مفید هستند.