افزایش شجاعت

افزایش شجاعت :: افزایش شجاعت در تقویت اعتماد به نفس

اعتماد به نفس محرکی بسیار مهم و عنصر دیگر در افزایش شجاعت به کار میرود. تا زمانی که اعتماد به نفس نباشد باور به خود نیز منفعل خواهد ماند و در نتیجه این احساس بد، حس اینکه «هیچ گونه شجاعتی در من نیست»؛ گریبان افراد را خواهد گرفت. اعتماد به نفس زمانی به وجود آمده و تقویت میشود که باور به خود نیز وجود داشته باشد. فرد هرچه بیشتر به خود و تواناییهای خود باور داشته باشد اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت.

افزایش شجاعت رکنی اصلی در زندگی برای پیشرفت است. تا شجاع نباشیم، نمیتوانیم تجربه کنیم و تا تجربه نکنیم نمیتوانیم یاد بگیریم و برای پیشرفت باید بدانیم شکست یکی از مرحله های زندگیمان خواهد بود. اما شکستی که در ان نشانی از شجاعت نباشد قدرت بلند کردن افراد را ندارد. پس اینجاست که بحث اعتماد به نفس مطرح میشود. برای افزایش شجاعت باید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. همانطور که گفتیم قدم اول برای تقویت اعتماد به نفس باور به خود است. برای تقویت و نگه داشتن اعتماد به نفس کافیست به کارهای موفقیت امیز، هرچند کوچکی که تا به الان انجام داده اید فکرد کنید. به یاد آورید شما، توانایی انجام این کارها را داشته اید. پس در انجام این کار نیز سربلند خواهید بود.

افزایش شجاعت :: افزایش شجاعت در تقویت انگیزه

انگیزه، محرک تمام کار های انسانی است. تمام افعال انسان با انگیزه شکل میگیرد. برای انجام کار های بزرگ نیاز به شجاعت است. انگیزه قدرت به حرکت در آوردن دو  عنصر دیگر یعنی اعتماد به نفس و باور به خود را دارد. اگر انگیزه اصلی شما افزایش شجاعت باشد بدین معناست که پنجاه درصد کار صورت گرفته است. برای ماندگاری و یاداوری انگیزه به خودتان، پیشنهاد میشود اهداف خود را روی یک برگه بنویسید. آن را در جایی که دائم ببینید قرار دهید. اینکار به شما کمک میکند، هر گاه از ادامه دادن برای رسیدن به هدفتان به هر دلیلی ان ان ترسیدید؛ با یاداوری هدف خود با انرژی هرچه بیشتر به کار ادامه میدهید.

افزایش شجاعت :: غلبه به ترس برای افزایش شجاعت

افراد شجاع نمیترسند. این یک باور کاملا غلط است. ترس هم مثل شجاعت، در همه افراد وجود دارد. ولی درجه آن در شخصیت های مختلف کم یا زیاد است. همه ی انسان ها از چیزی میترسند و این کاملا طبیعی است. به افرادی که قهرمان زندگیمان هستند فکر کنید. از نظر ما آنها افراد شجاعی هستند. گویی هیچ گونه نقطه ضعفی ندارند اما اینطور نیست. هیچ انسانی کامل و بی عیب و نقص نیست. همه ما در زندگی از چیزی میترسیم. این باور غلط ناخوداگاه در ما شکل میگیرد چون از چیزی میترسیم، پس نمیتوانیم شجاع باشیم. شجاعت با وجود ترس معنا پیدا میکند. ترس را در وجود انسان نمیتوان از بین برد. گاهی وجود ترس باعث مصون ماندن انسان از خطرات و آسیب های احتمالی میباشد. شما برای راهی که قصد پیشرفت در آن را دارید باید افزایش شجاعت را بیاموزید . این کاملا طبیعی است که از روبه رو شدن با هدف بترسید. برای کمرنگ کردن ترس از انجام کار یا ترس از چیزی فقط کافیست، به خود وتوانایی های خودتان اعتماد کنید. ابتدا فقط کافیست آن کار را انجام دهید. بدون فکر کردن به چیزی دیگر. قدم دوم بی اعتنایی به ترس از آن موضوع است. هرچه کمتر به ترسیدن از چیزی فکر کنید کار شما با استرس و اظطراب کمتر، در نتیجه درصد بالاتر موفقیت انجام خواهد شد.