افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران
اعتماد به نفس، اعتماد به خود و توانایی های فردی است و اعتماد به این که هر چیزی را که بخواهیم می توانیم خلق کنیم و به هر چیزی که می خواهیم می توانیم برسیم. یکی از توانایی لازم برای زندگی سالم، داشتن ارتباط خوب با دیگران است، برای داشتن زندگی شاد و سالم، داشتن ارنباط با دیگران لازم است ما نیاز داریم با دیگر انسانها در ارتباط باشیم. برای داشتن ارتباط موثر، نیاز به اعتماد به نفس قوی، است. بنابرین لازم است اعتماد به نفسمان را تقویت کنیم، برای افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران لازم است، مسائلی را در ارتباط با خودمان و روابطمان رعایت کنیم و به نکاتی که در این مقاله مطرح خواهیم کرد توجه کنیم.
برای افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران با خودتان هماهنگ باشید
نکته ی مهم برای افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران، هماهنگ بودن با خودتان از درون است. شما باید بتوانید احساساتتان را کنترل کنید برای مثال زمانی که شما احساساتتان را می شناسید و احساساتی مانند ناراحتی و عشق را دروجودتان پیدا می کنید و مفید واقع می شوید، دیگر دنبال این نیستید که کسی شما را کشف یا تایید کند و یا این که به شما ارزش بدهد در نتیجه به قضاوت های دیگران اهمیتی نمی دهید.
اما بر عکس زمانی که با احساساتتان سردرگم و غریبه هستید نمی توانید احساساتتان را بشناسید و مفید واقع شوید در این حالت، دنبال این هستید که دیگران شما را کشف کنند، تایید کنند و ارزش بدهند در نتیجه دیگران را قضاوت می کنید و به قضاوت دیگران نسبت به خودتان، اهمیت می دهید.
افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران :: به کارگیری درست زبان بدن
حرکات بدن نشان دهنده ی میزان اعتماد به نفس فرد است. از رنگ چهره، تن صدا و نحوه ی حرکات بدن می توان فهمید که آیا فرد اعتماد به نفس دارد یا نه. باید خودتان را به گونه ای نشان دهید که همه بدانند می توانید هر موقعیتی را مدیریت کنید و بر اوضاع کاملا تسلط یابید و کنترل کنید. اعتماد به نفس را باید در ظاهرتان نشان دهید و با اعتماد به نفس رفتار کنید.
پوشیدن لباس مناسب
سعی کنید لباس خوب بپوشید . منظور لباس گران نیست. لباس باید تمیز و متناسب با شخصیت شما باشد. هنگامی که ظاهر خوبی داشته باشید احساس خوبی نسبت به خودتان خواهید داشت.بنابرین اعتماد به نفس تان بالا خواهد رفت. نحوه ی لباس پوشیدنتان، لوازم شخصی و چیدمان وسایل، همگی نشان دهنده شخصیت و اعتماد به نفس شما است. پس به این موارد دقت کنید
با جسارت و جذاب صحبت کنید
با ثبات و با یک ریتم خاص صحبت کنید. شمرده حرف بزنید تا طرف مقابلتان متوجه منظور شما شود . برای اعتماد به نفس بالا، لحن جسورانه، جذاب و مودب داشته باشید. با این روش عزت نفس تان تقویت می شود همچنین در هنگام صحبت اعتدال را رعایت کنید یعنی نه زیاد بخندید و نه زیاد عصبانی شوید.این روش یک از راههای افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران است.
برای کارهایتان برنامه ریزی کنید.
قبل از شروع کاری برنامه ریزی کنید، برنامه ریزی سرعت انجام کارها را بیشتر می کند. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس می شود. سعی کنید اهدافتان را بنویسید و با برنامه ریزی انها را عملی کیند. هر چیزی را که در ارتباط با پیشرفتتان است، یاد بگیرید.
اعتما دبه نفس خیلی چیز جذابیه خصوصا تو مرد . منتها با غرور اشتباه میگیرن