همه رفتارهایم پر از آرامش و امنیت خاطر است.
ذهن و اعصاب من در سلامت کامل است و من می توانم هرگونه تنشی را از خودم دور کنم.
باور دارم آرام شدن و آرام ماندن برای تمام افراد بسیار راحت و سریع صورت می گیرد.
من در ارتباطاتک سرشار از حس آرامش و لذت و راحتی خیال هستم.
باور دارم علایم آرامش در همه افراد به راحتی ایجاد می شود.
همین الان در آرامش و رهایی کامل هستم.
به خوبی می دانم از زندگی سراسر آرامش هر لحظه بیشتر برخوردار می شوم و از این بابت سپاسگزارم.
چرا من در آرامش کامل روزهایم را سپری می کنم؟.
چرا من در برخورد با مسائل خونسردی و آرامش خودم را حفظ می کنم؟
چرا من در برخورد با افکار نامناسب سریعا تمرکزم را بدون هیچ مقاومتی از آن افکار بر می دارم؟.
چرا زندگی از نظر من سراسر زیبایی و آرامش است؟.
متنها در باره اتفاقات خوب و مثبت احتمالی آینده صحبت می کنم.
من با توکل قلبی به خداوند خودم را در حمایت او رها می کنم.
از اینکه می توانم همیشه شاد و آرام باشم کاملا مطمئن هستم.
خداوند را به خاطر نعمت آسایش و آرامشی که به من داده سپاسگزاری می کنم.
ضمیر ناخودآگاهم تمامی پیام های پنهان موجود در این سابلیمینال را می شنود و آن ها را در من پیاده سازی می کند.
تمامی تغییرات و تاثیرات ناشی از این سابلیمینال در من همیشگی هستند.