من خونسرد و آرام صحبت می کنم.
من خونسرد و آرام کلمات را ادا می کنم.
من خونسرد و آرام جملاتم را می گویم.
من خونسرد و آرام منظورم را می رسانم.
من خیلی راحت صحبت می کنم.
من خیلی راحت منظورم را به دیگران می رسانم.
من برای صحبت کردن بی نیاز از فشار و تلاش زیاد هستم.
من برای انتخاب کلماتم زمان کافی را می گذارم.
من برای انتخاب جملاتم زمان کافی را می گذارم.
من آرام و عمیق نفس می کشم.
من به آسانی تنفس عمیق دارم.
من به راحتی تنفس عمیق را حفظ می کنم.
من در هنگام صحبت به راحتی نفس می کشم.
من در هنگام صحبت نفس کافی دارم.
من در هنگام صحبت آرام و راحت نفس می کشم.
من اجازه می دهم که کلمات به راحتی جاری شوند.
من اجازه می دهم که کلمات و جملات دلخواهم به راحتی بر زبانم جاری شوند.
کلمات دلخواهم همیشه راحت بر زبانم جاری می شوند.
من هر روز در مورد صحبت کردن با اعتماد به نفس تر می شوم.
من هر روز با اعتماد به نفس بیشتری جملاتم را می گویم.
اعتماد به نفس من در ارتباطاتم هر روز بیشتر می شود.
من هر روز در ارتباطاتم تواناتر می شوم.
ارتباطات من هر روز برایم راحت تر و شیرین تر می شود.
آرامش من در ارتباطاتم هر روز بیشتر می شود.
احساس خوب من در هنگام ارتباطات هر روز بیشتر می شود.
من هر روز واضح تر صحبت می کنم.
من هر روز شفاف تر صحبت می کنم.