ورزش و گشادی دریچه میترال

دریچه میترال تنظیم عبور جریان خون از دهلیز چپ به بطن چپ را برعهده دارد. این دریچه دارای دو لت است که بوسیله ساختارهای ظریف متصل به عضلات قلب پشتیبانی میشود. این دریچه ممکن است به افتادگی، نارسایی یا تنگی دچار شود.

در صورتی که فردی به افتادگی یا گشادی دریچه میترال در حد خفیف یا متوسط مبتلا است و علائمی هم مشاهده نکند، نیازی به محدود کردن فعالیت های فیزیکی خود ندارد. در این شرایط ورزش و گشادی دریچه میترال می تواند با هم همراه باشد و لازم نیست فرد فعالیت فیزیکی خود را محدود کند.

اما درصورت مشاهده علائمی مانند ضربان قلب نامنظم، تغییر در عملکرد یا اندازه قلب، باید با احتیاط ویژه ای در فعالیتهای فیزیکی داشته باشید و در این مورد بیشتر مراقبت کنید. در نظر داشته باشیدکه انجام فعالیتهای منظم و کم شدت مثل پیاده‌روی در حفظ سلامتی قلب نقش موثری دارد.

ورزش و گشادی دریچه میترال

یکی از ابزارهای فوق العاده در زمینه کمک به درمان بیماری های قلبی و تقویت سلامت قلب ” فایل پیام های پنهان قلب سالم “ است این سابلیمینال ارزشمند موجب تغییر گرایش و حالات روانی و بدنی به سمت عملکرد درست و سالم قلب به کمک ضمیر ناخودآگاه می شود ، این سابلیمینال فوق العاده توسط متخصصین سابلیمیران تهیه و عرضه شده است. هم اکنون می توانید از طریق لینک زیر مشاهده کنید:

قلب سالم و رفع نارسایی های قلبی کاملا درونی و طبیعی با فایل مخصوص تاثیر گذاری بر ضمیر ناخودآگاه | می توانید از طریق منو سایت با انواع آلبوم های سابلیمیران آشنا شوید

همچنین بخوانید :
رنگ موی تیره را چطور روشن کنیم ؟

انجام ورزش و گشادی دریچه میترال

درصورتی که تمایل دارید تحرک زیادی داشته باشید، درقدم اول با پزشک خود حرف بزنید. تا برنامه ورزشی مطمئن و بی‌خطری را به شما ارائه دهد. اگر افتادگی یا گشادی دریچه میترال هم داشته باشید، با برنامه ورزشی مناسب می توانید به فعالیت فیزیکی خود ادامه دهید.

همچنین در صورتی که اوضاع بیماری شما شدید باشد، احتمال دارد فعالیت فیزیکی خود را محدود نمایید. شاید نیاز باشد از انجام ورزشهای ایزومتریک دوری کنید. این نوع ورزشها شامل فعالیت‌هایی است که از انقباض عضلات در جهت تقویت و افزایش حجم عضلات استفاده میشود. ورزشهای ایزومتریک بیشتر وزنی بوده و میتوانند سبب افزایش فشار خون شوند که در این شرایط به قلب فشار زیادی وارد می شود. در حالت کلی باید از انجام کارهایی که در آنها فشار فیزیکی ناگهانی و زیادی  وارد میشود باید دوری کرد.

در بیشتر موارد، افتادگی یا گشادی دریچه ی میترال، محدودیتی برای ورزش و فعالیتی خاص ندارد در این شرایط به فرد توصیه میشود که بطور منظم فعالیت ورزشی انجام  دهد و هرگز بی تحرک نماند.

فقط در شرایطی که بیماری قلبی همراه با ضربان نامنظم و علایم دیگر مانند تنگی نفس و… باشد باید با تست ورزش، بررسی و مطالعه بیشتری انجام شود تا با توجه به نتایج آن، بتوان میزان فعالیت مناسب فرد را مشخص کرد.

بیماری‌ افتادگی گشادی دریچه میترال

درصورتی که دریچه میترال بصورت کامل بسته نشود، احتمال دارد در عبور جریان خون اختلال ایجاد شود. نارسایی دریچه میترال در اثر آسیب به دریچه به وجود آمده و معمولا ناشی از تب روماتیسمی، اندوکاردیت عفونی و حملات قلبی است که موجب آسیب به قسمتی از عضله قلبی که به دریچه میترال متصل است، میشود.

همچنین بخوانید :
تاثیر ترک سیگار بر پوست

نارسایی دریچه میترال احتمال دارد به دلیل افزایش حجم بطن چپ باشد که به علت ابتلا به بیماری سرخرگ کرونری یا فشارخون بالا ایجاد میشود. این حالت به این دلیل رخ میدهد که محیط به دور دریچه میترال کشیده شده و گشاد میشود. گشادی دریچه میترال از قرار گرفتن کامل لت‌ها بر روی هم جلوگیری میکند و باعث ایجاد نارسایی دریچه میترال میشود.

علائم ابتلا به گشادی دریچه میترال

اغلب کسانی که به نارسایی یا گشادی دریچه میترال مبتلا هستند علائم خاصی ندارند، اما در اغلب مبتلایان، علایم بالینی در طول سالهای زندگی فرد ظاهر میشود. دلیل دیر ظاهر شدن علایم، جبران نارسایی دریچه بوسیله ی قلب است. به مرور زمان تلاش زیاد قلب باعث بزرگ شدن بطن چپ میشود و برگشت خون به ریه‌‌ ها ، منجر به زیاد شدن فشارخون ریوی می شود. تنگی نفس و افزایش سرعت تنفس، خستگی مفرط، تپش قلب و سرفه از علایم نارسایی دریچه میترال هستند.

ورزش و گشادی دریچه میترال

تسکین علایم گشادی دریچه میترال

برای تسکین علایم نارسایی دریچه میترال، ممکن است پزشک داروهایی را برای کاهش فشارخون و دفع مایعات اضافی بدن تجویز کند. همچنین پزشک توصیه میکند که قبل از انجام بعضی از اعمال جراحی بر روی دندان و یا سایر نواحی بدن، حتماً آنتی بیوتیک مصرف شود تا از عفونت این دریچه پیشگیری کند.

در صورتی که برای اصلاح عملکرد دریچه میترال، عمل جراحی نیاز باشد، قبل از ضعیف شدن عضلات قلب پزشک عمل جراحی را انجام می دهد. در صورت امکان و محیا بودن شرایط، جراح دریچه قلب را ترمیم می کند اما در بعضی افراد، به کار گذاشتن دریچه مصنوعی مناسبترین راه حل است  نتیجه بلندمدت عمل جراحی در خیلی از افراد مبتلا به این بیماری بسیار مثبت ارزیابی میشود.

همچنین بخوانید :
دندان درد عصبی

افراد دچار بیماری دریچه میترال چه کارهایی را باید انجام دهند؟

  • اولا این بیماران اصلا نگران نباشند
  • از انجام ورزش شديد دوری کنند.
  • سعی کنند بدنشان دچاز کم آبی نشود و همیشه آب مصرف کنند
  • درصورتی که پزشک قرص پروپرانولول تجویز کرده باشد حتما مصرف شود چون براى بهبود علايم بيمارى بسیار مفيد است.

همچنین بيمارانى كه پرولاپس ميترال (شلی دریچه میترال نوعی بيماري است كه در آن ، دريچه ميترال اندکی قدرت خود را براى جلوگيرى ازبازگشت خون به دهليز چپ از دست میدهد) دارند، باخيال آسوده میتوانند اعمال جراحى و دندانپزشكى را انجام دهند و نيازى بهمصرف انتى بيوتيک قبل از اعمال دندانپزشكى ندارند.

[ratings] امتیازتان به این مقاله را با دادن ستاره ثبت کنید. ستاره ها از راست به چپ می باشند و اولین ستاره سمت چپ امتیاز پنج ستاره است
8 پاسخ
  1. حمید سلطانی گفته:

    مرسی از مقاله زیباتون.
    من افتادگی دریچه میترال دارم هیچکدوم از این علائم ک گفتینو ندارم مثل تنگی نفس و … منتها ورزش سنگین انجام میدم و اینم بگم ک در حین انجام ورزش تنگی نفس و سوزش سینه یا حتی درد در ناحیه سینه ب هیچ وجه ندارم.
    آیا من میتونم ب ورزشم ادامه بدم با توجه ب اینکه افتادگی دریچه میترال دارم ؟؟؟!!!!

    پاسخ
  2. ali گفته:

    سلام افتادگی دریچه میترال دارم
    دکتر پرانولول تجویز کرده و گفتن که فقط وقتی که تپش قلب داشتم بخورم
    ایا نیازه همیشه مصرف کنم؟

    پاسخ
    • سابلیمیران گفته:

      سلام . برای نظر قطعی و متناسب با شرایط شما به پزشک مراجعه کنید

      پاسخ
  3. حمید موحد گفته:

    سلام . مقاله بسیار گویایی بود . من ۵۱ سال دارم . افتادگی میترال دارم و گشادی دهلیز . حدود ۵ سال قبل با تست ورزش پزشک اعلام کرد ولی دارویی تجویز نکرد . ورزش بدن سازی انجام میدهم . در طول روز و نیز هنگام ورزش مشکلی ندارم . مشکلم فقط شبها موقع خواب است . هم خور خور دارم و هم تنگی نفس . آیا با دارو مشکل حل میشه یا باید عمل جراحی انجام بدهم ؟ سپاسگزارم .

    پاسخ
    • سابلیمیران گفته:

      سلام و وقت بخیر . اظهار نظر قطعی بستگی به معاینات و نظر پزشکتون داره . موفق باشید

      پاسخ
  4. هادی گفته:

    سلام ، ممنون از مقاله خوبتون من افتادگی دریچه میترال دارم بعضی وقتها احساس درد در ناحیه چپ سینه احساس میکنم آیا میتونه بخاطر این موضوع باشه.

    پاسخ
  5. عباس مومنی گفته:

    آیا این بیماری درمان داده یا با ورزش کردن از بین میره ؟؟؟

    پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *