علائم پوکی استخوان در خانم ها
بیماری پوکی اسخوان، استخوانها را ضعیف می کند و باعث می شود استخوانها در برابر فشار یا خم شدن بشکنند. شکستگی های که منجربه بیماری پوکی استخوان میشوند بیشتر در بخشهای باسن، لگن، مچ دست یا ستون فقرات بوجود می آیند. پوکی استخوان هنگامی رخ میدهد که ایجاد استخوان جدید با حذف استخوان قدیمی سازگاری نداشته باشد. علائم پوکی استخوان در خانم ها و آقایان تقریباً یکسان است و این بیماری مربوط به جنس یا قومیت خاصی نمی باشد و همه را در بر می گیرد.
بیماری پوکی استخوان در زنانی که دوره یائسگی را سپری کرده اند بخصوص در زنان آسیایی و سفیدپوست بیشتر دیده می شود. برای جلوگیری از پوکی استخوان و استحکام استخوان های ضعیف، استفاده از دارو، رژیم غذایی سالم و ورزش های استقامتی پیشنهاد میشود.
استخوان ها زمانی که به دلیل پوکی ضعیف میشوند، علائم خود را بروز می دهند اما در سطوح اولیه پوکی استخوان معمولا علائمی وجود ندارد.
مهمترین علائم پوکی استخوان در خانم ها و آقایان
از مهمترین علائم پوکی استخوان در خانم ها و آقایان می توان موارد زیر را نام برد:
- شکستگی استخوان که راحت تر از حد انتظار انجام میشود
- دردکمر، بخصوص دردی که ناشی از شکستگی یا پوکی استخوان باشد.
- کاهش قد در طول زمان
علت پوکی استخوان در زنان و مردان
پوکی استخوان تراکم استخوانها را کاهش داده و باعث شکنندهتر شدن آنها میشود. برخی افراد بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
استخوان ها همیشه در حال بازسازی اند بطوری که استخوان جدید ساخته شده و استخوان قدیمی از بین میرود. بدن فرد جوان عمل ایجاد استخوان جدید را سریع تر از شکستن استخوان قدیمی انجام میدهد بنابرین جرم استخوان زیاد میشود. بیشتر افراد تا سن 30 سالگی به بیشترین جرم استخوان می رسند. با زیاد شدن سن، جرم استخوان خیلی سریع به تحلیل می رود و ایجاد استخوان جدید خیلی دیر انجام میگیرد.
احتمال ابتلا به این بیماری در دوره جوانی به جرم استخوان ها بستگی دارد. هر اندازه جرم استخوان ها زیاد باشد، با افزایش سن فرد کمتر به پوکی استخوان دچار میشود. عواملی مانند سن، قومیت، سبک زندگی و بیماریها و … احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند. در این قسمت برخی از عواملی را بیان خواهیم کرد که باعث ایجاد پوکی استخوان می شوند و از کنترل فرد خارج اند.
عوامل مهم ایجادپوکی استخوان
عوامل مهم ایجاد پوکی استخوان که از کنترل فرد خارج اند عبارت اند از:
- اولین عامل در ایجاد پوکی استخوان، عامل جنسیت است که در زنان بیشتر از مردان است.
- با افزایش سن، احتمال ابتلا به پوکی استخوان بیشتر میشود.
- از نظر قومیت، سفید پوستدان و آسیایی ها، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
- سابقه خانوادگی در ابتلا به پوکی استخوان مهم است یعنی افرادی که خواهر یا برادری با این بیماری دارند، در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
- افرادی که جسه ضعیف و اندامی کوچک دارند به علت جرم کمتر استخوانها، بیشتر به بیماری پوکی استخوان مبتلا می شوند.
علاوه بر موارد گفته شده، این بیماری در میان کسانی که ترشح هورمون نامتوازنی دارند، بیشتر شایع است.
سلام این آلبوم پوکی برای من خوب بود سلامت باشید فقط یه سوال بقیه دوستان هم اگر تجربه کردن بگن من وقتی گوش می دم تمام بدنم احساس می نم مور مور میشه همش از چیه؟