درمان درد استخوان و مفاصل
برای درمان درد استخوان و مفاصل ابتدا باید دلایل اصلی استخون درد را بشناسیم. درد استخوان گاهی کاملاً مشخص است مانند: شکستگی، گاهی نیز تشخیص علت درد، نیاز به بررسی زیادی دارد. اغلب دردهایی که در استخوان ها و مفاصل احساس می شوند مربوط به استخوان نمی شوند و از عامل دیگری نشات می گیرند. گاهی اوقات مشکلاتی که در مفاصل نزدیک به استخوان وجود دارد منجربه دردی میشود که ممکن است در ناحیه استخوان احساس شود.
تحریک حسی یک نقطه از بدن میتواند منجر به احساس درد در نقطه ای دیگر شود که از محل تحریک بسیار دور است. در این موارد ممکن است مغز در تفسیر درد دچار اشتباه شود. زمانی که احساس درد از چند نقطه از بدن به یک عصب می رسد مغز در تشخیص محل دقیق درد دچار خطا میشود اما با این حال گاهی اوقات مکان احساس درد، محل اصلی درد است.
علت درد استخوان چیست؟
ضربه به استخوان یکی از عواملی است که درحوادثی مانند تصادف، سقوط، ورزش و … ایجاد میشود که می تواند باعث شکستگی استخوان و ایجاد درد شدید شود. این ضربه می تواند منجر به خونریزی داخلی استخوان شود و تنها روش تشخیص آن ام آر آی است.
پوکی استخوان یا استئوپروز عامل دیگری است که می تواند موجب استخوان درد شود. این بیماری در اثر کمبود ویتامین D و کلسیم ایجاد شده و باعث ضعف و سستی استخوانها می شود.
سرطان هایی مانند لوسمی یا سرطان خون می تواند موجب درد استخوان شود. منشا سرطان از خود استخوان یا از یافت های دیگر بدن است در هر حالت تهاجم سلول های سرطانی موجب درگیر شدن سلولهای استخوان و ایجاد درد می شود.
عفونت استخوان در حالت مزمن می تواند باعث دردهایی شود که تشخیص آنها سخت تر است اما عفونت حاد استخوان به راحتی قابل تشخیص است. روش های تصویر برداری برای تشخیص درد مناسب است.
هنگامی که اختلالی در خون رسانی به استخوان بوجود آید، استخوان درد ایجاد میشود. مثلا در آنمی داسی شکل، مسیر جریان خون مویرگی استخوان به دلیل انسداد، موجب درد استخوان میشود. شدت این درد بصورت حملاتی می تواند کم یا زیاد شود.
روش های درمان درد استخوان و مفاصل
از محبوترین روغنهایی که برای درمان درد استخوان و مفاصل استفاده می شود روغن چهل گیاه است. این روغن از ترکیب چهل گیاه درست شده است که از عطاری ها قابل تهیه می باشد.
ورزش و درمان درد استخوان
انجام ورزشهای هوازی از مهمترین روش های درمانی برای درد استخوان است. افرادی که به استئوآرتریت مبتلا می باشند با بلند کردن وزنه و ورزشها هوازی می توانند آن را درمان کنند.
عضلات اطراف مفاصل آسیب دیده، مانند زانو با ورزش تقویت می شود. بررسی ها نشان می دهد انجام ورزش آبی برای درمان آرتریت بسیار مناسب است.
ورزش موجب آرامش و کشش عضلات شده و انعطافپذیری و قدرت عضلات را افزایش می دهد. ورزشهایی مانند یوگا و تای چی برای مفاصل و استخوان ها بسیار مناسب اند.
سلام این آلبوم پوکی برای من خوب بود سلامت باشید فقط یه سوال بقیه دوستان هم اگر تجربه کردن بگن من وقتی گوش می دم تمام بدنم احساس می نم مور مور میشه همش از چیه؟ طبیعیه یا نه و اینکه من روزی نیم ساعت گوش میکنم