چگونه بافت اسفنجی را افزایش دهیم :: تمرینات افزایش بافت اسفنجی
شما به چند روش میتوانید بافت اسفنجی خود را افزایش دهید.
با استفاده از این روش شما جریان خون را در مجرای استوانهای آلت تناسلی افزایش میدهید. این روش که اولین لازمه شروع تمرینات است انعطافپذیری پوست را افزایش و تمرین را آسانتر میکند. در این روش حوله را در آب گرمی خیس کرده و آن را در اطراف آلت تناسلی و ناحیه بیضه قرار دهید. شاید در ابتدا یک حس ناخوشایند را احساس کنید؛ اما به این تمرین در طی 3 فرایند دودقیقهای ادامه دهید. شما با 10 دقیقه حضور در جکوزی آب گرم و مالش نواحی ذکر شده نیز میتوانید اقدام کنید.
در این روش شما انگشت دستانتان را دور پایه آلت تناسلی به شکل O درآورده و سپس آن را کمی فشار میدهید تا خون پشت آن جمع گردد. سپس با کشیدن انگشتان دست (به همان شکل O و روی بدنه آلت تناسلی) بهسوی سر و ابتدای آلت تناسلی باعث میشوید تا خون زیادی در این بافتهای اسفنجی جمع شود. این تمرین را هر بار حدوداً 20 دقیقه انجام دهید. ممکن است در ابتدای تمرینات ناحیه مذکور دچار کبودیهایی شود؛ ولی نگران نباشید، این موضوع امری است طبیعی. در این روش میتوانید از ژلهای روان و مرطوبکننده نیز استفاده کنید.
در این روش سر آلت خود را گرفته و با فشار کم به سمت مقابل بکشید. این روند را برای 5 بار و در هر تمرین به مدت 15 ثانیه ادامه دهید. با استفاده از این روش طول بافت اسفنجی شما افزایش مییابد. دقت نمایید که این روش باید کاملاً آرام صورت گیرد و اگر درد شدیدی احساس کردید سریعاً این تمرین را متوقف نمایید.
چگونه بافت اسفنجی را افزایش دهیم :: سخن پایانی
در نظر داشته باشید که روشهای ذکر شده روشهای تأیید شده و بیضرری هستند که شما میتوانید با استفاده از آنها بهترین پاسخ را به پرسش “چگونه بافت اسفنجی را افزایش دهیم”، پیدا کنید. بااینحال اگر نگران هستید و یا فکر میکنید ممکن است دچار عوارض جانبی شوید، همواره سعی کنید تا زیر نظر یک متخصص اورولوژیست برای روند افزایش بافت اسفنجی اقدام نمایید.
در آخر از یاد نبرید که برای افزایش لذت جنسی طول آلت تناسلی مردان چندان مهم نیست، چراکه ناحیه حساس زنان در ابتدای دهانه ورودی رحم تعبیه شده و شما بهجای نگرانی پیرامون افزایش طول آلت جنسی بایستی روی کیفیت آمیزش جنسی خود تمرکز کنید.
آیا سکس باعث رشد طول و قطر آلت میشه؟
من بچه بودم زیاد ج … ق زدم میخام بدونم رو سایزش تاثیر داشته ؟؟؟ خواهش می کنم اگر کسی میدونه بگه . احساس میکنم از بقیه که تعریف می کنن کوچیک تره
بله . خود ارضایی باعث کوچک تر شدن میشود .