درمان تپش قلب و اضطراب

سلام خدمت شما همراهان همیشگی امروز می خواهیم در مورد درمان تپش قلب و اضطراب بیشتر بدانیم.

درمان تپش قلب و اضطراب

یکی ازعوامل تپش قلب خصوصا در زنان و جوانان استرس و اضطراب های روزمره و بعضا پنهان افراد است که موجب این حالت ناخوشایند می شود.

افرادی که استرس و اضطراب های طولانی مدتی را در روز تجربه می کنند مستعد ابتلا به تپش قلب نامنظم (آریتمی) هستند.

درمان تپش قلب و اضطراب

یکی از ابزارهای فوق العاده برای درمان استرس به شکلی کاملا درونی و طبیعی استفاده از تلقینات قدرتمند در سطح ناخودآگاه برای اثر گذاری عمیق بر ضمیر ناخودآگاه در جهت آرام سازی ذهن و عضلات است. برای این منظور سابلیمیران به عنوان مرجع فایل های پیام های پنهان سابلیمینال فوق العاده ای را در این زمینه تولید کرده که بسیار کمک حال این عزیزان خواهد بود :

سابلیمینال کاهش استرس ، با فایل تاثیرگذار بر ضمیر ناخودآگاه |

همچنین می توانید برای مشاهده دیگر آلبوم های درمانی ذهنی وبسایت سابلیمیران از طریق منو سایت اقدام کنید .

سابلیمینال درمان افسردگی  هم در این مورد کمک حال شما خواهد بود.

درمان تپش قلب

آریتمی حالتی است که در آن فرد بدون اینکه تحرک خاصی را انجام داده باشد و یا نگران باشد تپش قلبی نامنظم و اغلب تند دارد که برایش عجیب است.!

اگر که در روز گاهی اوقات بی دلیل دچار این حالت می شوید حتما به پزشک مراجعه کنید چون آریتمی در واقع بی نظمی در کار قلب است و بی نظمی در قلب بر تمام بدن اثر گذار است.

تپش قلب به مرور زمان عضله قلب را ضعیف می کند و منجر به نارسایی های قلبی شدید یا خفیف می شود.

اما مهمترین دلیل ابتلا به این مشکل استرس و اضطراب است و ما باید در درجه اول استرس و اضطراب مان را کنترل کنیم.

راه های درمان 

1- هر گاه احساس می کنید ضربان قلبتان نامنظم شده شروع به نفس عمیق کشیدن کنید.

این کار بهترین تسکین دهنده ضربان و طبیعی ترین راه است.

2- از گیاه دارویی معروف زالزالک استفاده کنید.

این گیاه فوق العاده همیشه مقوی قلب و کاهنده تپش قلب ناشی از استرس و اضطراب است.البته حتما در صورتی که مشکل تان جدی است در استفاده با پزشک مشورت کنید.

3- ورزش های هوازی انجام دهید.

ورزش های هوازی منجر به باز شدن رگ ها و کاهش فشار خون و استرس می شود.تمرینات ورزشی موثرترین راه در درمان تپش قلب و اضطراب هستند.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *