فواید مراقبه

سلام خدمت شما همراهان همیشگی سابلیمیران

امروز می خواهیم در مورد فواید مراقبه و مدیتیشن برای تان توضیح دهیم.

فواید مراقبه و مدیتیشن

فواید مراقبه

مراقبه یکی از بهترین سنتهای شرقی است که سابقه ای طولانی در استفاده و توجه به آن موجود است.

اطبا ، فیلسوفان ، دانشمندان ، عرفا و … همیشه به این موضوع توجه داشته اند و از آن به قرار گیری در وضعیت صحیح انسانی یاد کرده اند.

اما امروزه مراقبه یا مدیتیشن  به شکلی کاملا علمی مورد توجه قرار گرفته و برای آن فواید زیادی شناخته شده است:

– بزرگترین فواید مراقبه را می توان در درمان حمله استرس و اضطراب فراگیر و و درمان تپش قلب ناشی از استرس دانست.

مراقبه منظم و صحیح قطعا می تواند این اختلالات را از خود کاملا دور کنید.

–  مراقبه یک مانع بزرگ برای فشار خون بالاست و در پیشگیری از سکته قلبی ، سخت شدن دیواره عروق ، التهاب مفاصل ، دردهای عضلانی و … به کار می رود.

– از دیگر فواید مراقبه می توان تاثیر بسیار بارز آن در سلامت قلب و عروق بدن نام برد.

فواید مراقبه

مراقبه منجر به پیشگیری از افسردگی و دیگر اختلالات عصبی مثل ام اس ، صرع و … می شود.

– مراقبه در واقع نقطه رسیدن به تعادل است. در مراقبه تمام ابعاد وجودی شما مثل تفکر ، احساس ، بدن و … به تعادل می رسند.

لازم به ذکر هست که ما در سابلیمیران به عنوان مرجع تولید فایل های برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه ، محصولی را تولید کرده ایم که با استفاده از آن می توانید مراقبه و مدیتیشن بسیار راحت تر ، سریع تر و عمیق تری را تجربه کنید .

با استفاده از پیام های پنهان که مستقیما دستورات ارام سازی و رهاسازی عضلات را به ضمیر ناخودآگاه می دهند مراقبه برای شما بسیار لذت بخش تر و آسان تر خواهد بود.

برای مشاهد فایل مراقبه کلیک کنید.

– مراقبه منجر به افزایش میزان تولید شیر در پستان های مادر می شود و بدن مادر توانایی تولید و بازسازی بهتری را پس از زایمان پیدا خواهد کرد.

– مراقبه تمرکز ، اعتماد به نفس ، آرامش و خونسردی فرد را افزایش داده و بهترین وسیله برای این امر می باشد.

پیش از این ما در مطلب مراقبه چیست به تعریف مراقبه پرداخته ایم لذا در صورت نیاز می توانید به آن مطلب مراجعه کنید.

امتیازتان به این مقاله را با دادن ستاره ثبت کنید. ستاره ها از راست به چپ می باشند و اولین ستاره سمت چپ امتیاز پنج ستاره است 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 3٫50 out of 5)
Loading...
1 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *