تاثیر ترک سیگار بر پوست
مصرف سیگار علاوه بر تاثیر مخرب بر ارگانهای داخلی مانند قلب و ریه باعث پیری زودرس پوست می شود. همه ی این عوامل مخرب می تواند برای زندگی فرد یک تهدید پرخطر محسوب شود. تاثیر سیگار بر پوست از دو راه ممکن است:
- مصرف سیگار موجب پخش شدن مواد مضر شیمیایی در سطح پوست شده و باعث خارش و خشکی و سرانجام تخریب پوست می شود.
- عروق خونی با سیگار منقبض شده و انقباض این عروق باعث کاهش جریان خون در بافت ها می شود. هنگامی که جریان خون در بافت ها کاهش می یابد اکسیژن رسانی و تامین مواد مغذی پوست کاهش می یابد.
پژوهشها ثابت کرده اند که سیگار کشیدن، ذخیره ویتامین A را در بدن کاهش می دهد. ویتامین A به عنوان محافظ عمل می کند و از پوست در مقابل عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین جمع شدن دهان هنگام سیگار کشیدن موجب چین و چروک در پوست اطراف دهان و چشمها می شود.
سیگار چه تاثیری بر پوست و مو دارد؟
استعمال دخانیات باعث ایجاد آسیب هایی در پوست، مو و ناخن می شود. تحقیقات ثابت کرده اند استعمال سیگار و سایر دخانیات باعث ایجاد چین و چروک در پوست شده و پوست را به مرور نازک میکند. نازک شدن پوست منجر به دیده شدن رگ ها می شود.
همچنین سیگار کشیدن چربی زیر جلدی اطراف چشم را کاهش می دهد و باعث گود افتادگی گونه ها و کاسه چشم می شود.
سیگار باعث ریزش مو با الگوی مردانه شده و سفید شدن موها را تسریع می بخشد. سیگار رنگ پوست را تغییر می دهد و لک های پوستی را زیاد می کند همچنین دود سیگار عضلات را به تحلیل می برد و باعث آویزان شدن پوست می شود.
تعدادی دیگر از تاثیرات مخرب سیگار عبارت اند از:
- ایجاد جوش های غیر التهابی با نام معروف جوش های سرسیاه
- احتمال بروز بیماری پوستی صدف یا پسوریازیس را افزایش می دهد. این بیماری پوستی در اثر تاثیر اجزای سمی سیگار بر سیستم ایمنی بدن، تشدید می شود. سیگار پیشرفت این بیماری را 2 تا 3 برابر زیاد می کند.
- سیگار قدرت ارتجاعی پوست را کاهش می دهد و باعث پیری زود رس پوست می شود.
- سیگار از خنگ شدن پوست جلوگیری می کند و توانایی تعریق پوست را کاهش می دهد.
- سیگار باعث ابتلا به بیماری به نام برگر می شود که در این بیماری عروق و شریانها کوچک شده و باعث ایجاد زخم های پوستی در انگشتان پا می شود. در صورتی که این بیماری ادامه داشته باشد منجر به قطع پا برای ادامه حیات فرد می شود.
- سیگار باعث ایجاد سرطان های غیرملانومی می شود.
- سیگار باعث می شود فرد چهره ای عبوس، خشن با چین چروک زیاد داشته باشد.
مضرات قلیان برای سلامتی
پژوهشگران در ارتباط با قلیان می‌گویند جذب توتون و تنباکوی قلیان به دلیل دارا بودن آمونیاک چند برابر بیشتر از سیگار است. با هر پک سیگار 70 سی سی دود وارد ریه میشود در حالی که با هر پک قلیان این مقدار حدود 500 سی سی می شود. همچنین 10 دقیقه دود مداوم سیگار منجر به کاهش اکسیژن رسانی به مدت یک ساعت میشود.
زنان سیگاری برای همیشه باید از چهره زیبا و پوست جوان خداحافظی کنند، چون چهره فرد سیگاری به وضوح مشخص است و با هیچ کرم و آرایشی نمی توان ان را رفع کرد.
سیگار به علت ایجاد چین چروک بیشتر و عمیق، فرد را 8 تا 20 سال پیرتر از سن واقعی نشان می دهد. نیکوتین سیگار، رگ های خونی را باریک کرده و مانع جریان خون در مویرگ ها میشود. هنگامی که مویرگ ها مسئولیت خود را بخوبی انجام ندهند علائم پیری پوست زیاد شده و فرد پیرتر به نظر می رسد.
سیگار باعث سیاهی لب ها و لثه ها می شود، این سیاهی علاوه بر اینکه نشانه خون غلیظ و تیره است بلکه نشانه عدم خون رسانی به لبها و لثه ها می باشد در این حالت چون مواد غذایی مورد نیاز به لثه ها نمی رسد منجر به ایجاد عفونت و خونریزی در لثه ها می شود که برای چهره و سلامتی فرد بسیار مضر است.
سیگار چیز خوبی نیست من دارم سعی مکی نم ترک کنم . سابش رو هم دارم گوش میک نم واقعا خوبه