درمان افسردگی با گیاهان دارویی

افسردگی یکی از مشکلات روحی و روانی است که در انواع خفیف، متوسط و شدید در همه ی افراد جوامع یافت می شود. برای درمان افسردگی از داروهای شیمیایی استفاده می کنند اما به دلیل عوارض جانبی این داروها، در بلند مدت استفاده از گیاهان دارویی پیشنهاد می شود. برای درمان افسردگی با گیاهان دارویی، طی دو سه دهه گذشته، تحقیقات زیادی بر روی گیاهان ضد افسردگی انجام گرفته و تعدای از این داروهایی که در درمان موثر واقع شده اند معرفی شده است. داروهای گیاهی در بسیاری از موارد جایگزین داروهای شیمیایی ضد افسردگی میشود.

بهترین داروی گیاهی ضد افسردگی

از بهترین داروهای گیاهی ضد افسردگی می توان گیاهی بانام علمی St.JOH NS WORT نام برد. این گیاه پرخاصیت دارویی، در ایران با نام های مختلف ؛ علف چای، علف هزار چشم، گل راعی و هوفاریقون شناخته می شود. در درمان افسردگی با گیاهان دارویی عواملی همچون شرایط آب و هایی مهم هستند. به علت شرایط آب هوایی، گیاهان دارویی ایران از خاصیت و مرغوبیت بالایی برخوردارند. برای نمونه علف چای تولید شده در ایران بهترین کیفیت را دارد و داروهای ساخته شده از آن به نام هایپیران، از نظر کیفیت و استاندارد در حد بالایی قراردارند. داروی هایپیران در درمان افسردگی، انواع مشسکلات عصبی، پرخوابی و … استفاده می شود. هایپیران عوارض جانبی نداشته اما در برخی موارد اختلال دارویی با سایر داروها ایجاد می کند. و برای سنین مختلف می توان با تجویز پزشک، استفاده کرد.

درمان افسردگی با گیاهان دارویی

یکی از ابزارهای فوق العاده برای درمان افسردگی به شکلی کاملا درونی و طبیعی استفاده از قدرت ناخودآگاه برای بهبود وضعیت روانی است . برای این منظور سابلیمیران به عنوان مرجع فایل های پیام های پنهان سابلیمینال فوق العاده ای را در این زمینه تولید کرده که بسیار کمک حال این عزیزان خواهد بود :

همچنین بخوانید :
افزایش هوش کودکان

درمان افسردگی با فایل مخصوص تاثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه | می توایند برای مشاهده دیگر آلبوم های سابلیمیران از طریق منو سایت اقدام کنید .

نکات درمان افسردگی با گیاهان دارویی

نکاتی را در مصرف گیاهان دارویی در درمان افسردگی، باید مد نظر قرار داد از جمله اینکه، گیاهان دارویی دیر اثر می کنند. بنابرین بعد از 2 تا 3 هفته پس از مصرف نباید انتظار تاثیر داشت. اثر داروهای گیاهی به طور موثر، بعد از یک ماه ظاهر می شود. و به تدریج به حداکثر می رسد. مقدار مصرف دارو باید براساس، راهنما، رعایت و بطور منظم و مرتب مصرف شود. در داروهای گیاهی، مدت مصرف و نظم در مصرف ، شرط اصلی در اثر بخشی دارو می باشد. بنابرین افرادی که دارای حوصله و نظم و دقت بیشتری هستند، در درمان افسردگی با گیاهان دارویی، نتیجه بهتری کسب می کنند.

اما نکته مهمی که افراد در درمان افسردگی باید مد نظر قرار بدهند مدت زمان درمان است. به این معنی که درمان افسردگی احتیاج به زمان بیشتری دارد و باید با امیدواری درمان را پیش ببرند و ایمان داشته باشند که می توانند افسردگی را رفع کنند و زندگی سالم و شادی را داشته باشند.

گیاهان دارویی ضد افسردگی

در این قسمت گیاهان آرام بخش و نشاط آوری را معرفی می کنیم که برای درمان افسردگی بسیار مفیده هستند و از گیاهان دارویی ضدافسردگی محسوب می شوند. این گیاهان می توانند بهتر از داروهای شیمیایی عمل کنند.

بادرنجبویه

این گیاه، آرام بخش است و در درمان و کمک به از بین رفتن افسردگی و اضطراب تاثیر زیادی دارد. از این گیاه در درمان هیجان، سردردهای عصبی، کندی حافظه و …  استفاده می شود. همچنین به تقویت قلب کمک می کند. بهترین روش مصرف این گیاه، خوردن جوشانده آن است.

همچنین بخوانید :
چگونه شخصیت مردان را بشناسیم

شقایق

شقایق بطور معجزه آسایی آرام بخش بوده و در رفع دردهای عصبی و بی خوابی، عملکرد خوبی دارد. برای مصرف این گیاه دارویی پیشنهاد می شود دم کرده آن را قبل از خواب میل نمایید.

بابونه

این گیاه در رفع افسردگی بسیار مفید است. و علاوه بر افسردگی در درمان ناراحتی های معده و روده و … تجویز می شود. برای درمان افسردگی می توان، از دم کرده ترکیبی بابونه، گل زیرفون و بهارنارنج ، استفاده کرد.

ترشک

گیاه ترشک به شدت نشاط آور می باشد و در درمان افسردگی بسیار مفید است.این گیاه اغلب در نواحی کوهستانی می روید و به عنوان سبزی خوراکی هم استفاده می شود. برای استفاده از این گیاه بهتر است  از دم کرده آن روزانه یک فنجنان مصرف شود.

درمان افسردگی با گیاهان دارویی

درمان افسردگی با دم نوش ها

قبل از معرفی این نوع دمنوش ها، توصیه می شود در مصرف دم نوش های گیاهی حتما با پزشک و متخصص طب سنتی، مشورت نمایید.

دم نوش زنجبیل: زنجبیل در کاهش دلهره و اضطراب مفید است و به عنوان دم نوش مناسب برای درمان افسردگی مصرف می شود. همچنین برای تسویه خون، تقویت حافظه و اعصاب و … بسیار مفید است.

دمنوش زعفران: زعفران مغز را گرم می کند، باعث ایجاد خنده و نشاط می شود، افسردگی را درمان می کند و به ایجاد آرامش و کاهش اضطراب کمک می کند.

دمنوش اسطوخودوس: این دمنوش به عنوان مسکن عمل می کند و بسیار آرام بخش می باشد و در تقویت اعصاب بسیار موثر است. همچنین این گیاه برطرف کننده سرماخوردگی است و با از بین بردن عوامل آن، به بهبود افسردگی کمک می کند.

همچنین بخوانید :
تعریف هوش و انواع آن

همچنین علاوه بر دم نوش ها و گیاهان معرفی شده برای درمان افسردگی، گیاهانی مانند: شربت بیدمشک و شربت بهارنارنج در درمان افسردگی فصلی بسیار مفید هستند. و در پایان ذکر این نکته لازم است که در مصرف داروهای گیاهی حتما با متخصص طب سنتی یا پزشک مشورت کنید.

[ratings] امتیازتان به این مقاله را با دادن ستاره ثبت کنید. ستاره ها از راست به چپ می باشند و اولین ستاره سمت چپ امتیاز پنج ستاره است
پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟
خیالتان راحت باشد :)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *